GIMNASIA PARA MAYORES

· Sistema de Ejercicios de Recuperación Corporal suaves y sin dolor

 

Trabajando:

-Fuerza Física                                 -Flexibilidad Articular

-Resistencia Cardiovascular              -Relajación y Meditación

-Energía Vital                                 -Fluidez y Continuidad

 

· Con los Mejores Ejercícios de Oriente y Occidente para su Bienestar Físico.

 

· Clases Impartidas por Iñigo Castellano alumno de Rafael Hernández Haro el cual le ha formado durante más de 5 años en:

Tai Chi Chuan, Chi Kung, Pilates, Yoga, Estiramientos de Cadenas Musculares y otras diversas prácticas.

 

También, paralela a esta formación Iñigo Castellano se ha formado en Técnicas como:

 

- QuiroMasaje Superior                                                    

- MTC (Tui Na, AurículoTerapia, Ventosas y Muxibustion)

- CraneoSacral

- Preparador Físico

- Técnicas y Dinámicas de Grupo

- Primeros Auxilios

- Actualmente está cursando Osteopatía